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【10月が旬の食材】
◆野菜◆ にんじん かぼちゃ じゃがいも さつま芋 里芋 みょうが 青梗菜 銀杏 しいたけ 松茸 しめじ 舞茸 えのき エリンギ なめこ など
◆お魚◆ サバ 鮭 サンマ いわし 太刀魚 はたはた イカ かつお(戻り鰹) さわら など
◆果物◆ 柿 かりん りんご いちじく 栗 ぶどう 梨 かぼす すだち など
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